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【MTV】楽しい座禅(打坐)

2012年05月19日

座禅は気功修煉法の一部です。座禅を組むことによって、忍耐力が増し、体の悪い物質を消去し、健康増進の効果があります。痛いけど、最後まで我慢すれば、体がとても軽くなります。毎日続けることによって、心も静かになり、穏やかになりま­す。 

 

【中国語】

 

動畫:打坐

盤腿打坐真有趣, 
先把一腿搬上去,
另一腿可真費力氣,
還不見得能上去。

過一會兒痛的流鼻涕,
心理怪東又怪西,
有時還氣那個收音機,
甚麼時後才斷氣。

時間一到喘口氣,
從頭到尾忍到底,
吃點苦去掉壞東西,
感到自己真神奇。

 

【日本語】

 

 

楽しい座禅 

 

座禅を組むのは楽しい

まずは片足をのせて

もう片足はなかなか

うまく組めない

 

しばらくすると痛みで鼻水

あれこれ愚痴もこぼれる

憎たらしいラジカセは

いつ頃息が切れるかな

 

時間が来てほっと一息

最後まで我慢すると

悪いものが消えていく

座禅は本当に不思議だね

 

 

 

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