どんなに頑張ってもなかなか覚えられない。最近、物忘れが激しくなった。このように、記憶力で悩む方は少なくないはずだ。元々記憶力が良くないから、あるいは年だからとあきらめるのは早いかもしれない。もしかしたら、それは心血不足と関係している可能性もあるからだ。実は、漢方では「心血不足は記憶力低下を招く」と考えるのである。
そこでお薦めしたいのが、心血を補う食べ物である。今回林先生がお薦めするのが、まずは桂円湯（けいえんとう）だ。桂円とは、果物の一種である龍眼（りゅうがん）を干したもので、心（しん）を補う。これを砂糖で甘く煮込んだのが桂円湯である。
この他、小豆もお薦めだ。というのも、小豆のような赤い食べ物は心（しん）に入る（漢方では五色の食べ物はそれぞれ、五臓に入ると考えている）。よって、これも心血の充実に役立つはずだ。
最後にもう1つ、それは孔聖枕中丹という処方だ。これは亀板（きばん）、龍骨、遠志（おんじ）、菖蒲という4つからなる。亀板はクサガメの甲羅で陰を補う。龍骨は逆に陽を補い、遠志（おんじ）は脳の働きを強め、菖蒲は九竅（体表にある九個の穴）を通じさせる。さらに『刪補名医方』によれば、これは神が学生に託した処方とさえいわれる。ぜひとも試してみたいものだ。
